Velkommen, kjære alle dere vakre.
Har du noen gang lurt på forskjellige mellom selvfølelse og egenkjærlighet? De så høres like ut – og de henger sammen. Men de er ikke det samme.🌀 Selvfølelse er den indre vissheten om at du har verdi –ikke fordi du presterer, men fordi du er deg. Det er å kjenne: «Jeg er god nok, akkurat som jeg er.»ðŸ’— Egenkjærlighet er hvordan du behandler deg selv. Det er å møte deg selv med omsorg, respekt og varme –selv på de dagene du føler deg liten, ubetydelig og mislykket.
Egenkjærlighet er handlingene, det du gjør for deg selv. Selvfølelse er følelsen. Når du praktiserer egenkjærlighet, vil selvfølelsen vokse. Og når selvfølelsen vokser, blir egenkjærlighet lettere. Og du vil føle deg friere til å leve det livet du ønsker. Du trenger ikke velge én av dem. De danser sammen – og du kan starte akkurat der du er nå. du har kun dette livet. her og nå.
Jeg tror at vi alle bærer et indre lys – en livgivende stjerne. En Elan Nova. Indre magi, en superkraft, det som gjør deg helt unik, din essens.
Vi starter reisen med et bilde fra japansk visdom:
Kintsugi – kunsten å reparere knust keramikk med gull.
I stedet for å skjule sprekkene, løfter man dem fram med edelt metall. Bruddene blir en del av skjønnheten. En påminnelse om at heling ikke handler om å bli som før – men om å bli enda mer hel, med visdom, styrke og lys i det som en gang var sårbart.
Du er ikke ødelagt.
Du er i ferd med å bli noe enda dypere, sterkere – og vakrere.
Kinsugi
Det er her reisen vår begynner. Bli mer glad i deg selv akkurat sånn som du er nå. vil du nå toppen er det du som bestemmer hvilken topp og hvor mange. Jeg trur for å nå din topp, er det lurt å ha det fint på veien dit. Ta små steg i livet ditt, og om du går feil kan du ta noen skritt tilbake, og prøve å finne din retning på nytt. Bli med på reisen . Egenkjærlighet er ikke en destinasjon men en evig reise mens vi vokser, trør feil, lærer og utvikler oss mens veien blir til. ingenting er hugget i stein, alt er i forandring hele tiden. tiden stopper ikke.
bedre hverdag
Vi er et lite team som er opptatt av å skape en bedre hverdag for oss og for deg , slik at du kan leve det livet du ønsker og drømmer om. Jeg håper du vil våge å ta noen skritt for å bli bedre kjent med deg selv, slik at du kan få opplevelser i livet som beriker deg, slik at du kan oppleve det sirkuset du ønsker og som passer for deg ,uten at du må tilpasse deg andre hele tiden.
- du tåler mer motstand, livet er ikke lett.
-å leve et liv i bare solskinn, gir ørken.
- alle mennesker har opp og nedturer, det må vi akseptere.
-motstand gir muligheter for vekst og endring.
-du er et vakrere menneske om du har gått gjennom ørken og vinterstormer. være takknemlig for at du er helt unik med din historie.
Vår historie
Det hele startet med en enkel idé drevet av dypt lidenskap til naturen og til Hesten . Det å gå i stallen å gråte over livet og motstand jeg har møtt, har for meg vært en velsignelse, et pusterom. Det har hjulpet meg til å holde hodet over personlig oppmerksomhet og dedikasjon til hva du tenker og føler og hva som kan bli din neste vei og bane . Vår tilnærming er forankret i din opplevelse og ønske om at du kan hvis du får litt hjelp til å oppdage deg selv, og noen som viser deg at du er mer enn god nok.
- . Ved å være mild mot seg selv , i utfordrende tider , vil du bygge en sterkere indre trygghet. Dette vil gi deg en solid grunnmur for videre selvutvikling , der du også kan ønske , videre personlig vekst samtidig som du allerede verdsetter din verdi og personlighet. Å praktisere og øve på egenkjærlighet betyr også å feire små seiere og øyeblikk, du opplever underveis .Vær tålmodig og raus både med deg selv og andre . Noe som vil fremme en sunn og bærekraftig selvfølelse, egenkjærlighet og selvutvikling.
kursmonduler 1-6
kurs i egenkjærlighet og selvfølelse.
Vi tilbyr nå først et spesialiserte kurs for at du skal få økt selvfølelse, mer egenkjærlighet og glede. Dette for å stole mer på deg selv, vi vil du skal bli modigere,gladere og mer energisk for livet du har igjen å leve. du må selv våge å gå inn -for å møte dine- individuelle behov.
Vi har en overlevelse evne , hvor vi ofte frykter det ukjente . Det er helt naturlig og ligger i oss alle . Å forstå hvor denne frykten kommer fra og at det er noe alle har og den er også nyttig for overlevelse for alle mennesker. Ofte frykter vi det ukjente. Uansett om det er bra eller dårlig
Å ta små steg ut av komfortsonen, har gitt meg økt selvfølelse. Det har vært en måte å gi meg selv egenomsorg. Å våge meg ut alene eller med en venninne har gitt meg økt selvfølelse. Bli med på jente tur.
Dette er ikke et kurs , men en opplevelse hvor vi er en flokk på tur . Det gir trygghet å være sammen flere , samtidig som vi bruker sansene, får opplevelser og bruker hesten som terapaut, for å oppnå mindfullness. det å være nær dyr, har også bevisst økte nivåer av oksitocin og dopamin. Her vil det også bli mulighet for å være med på yoga . 4 dager med full kost og losji i nydelige omgivelser og eksepsjonell vakre hester. Bli med på tur ?
